Ścianka wspinaczkowa – dlaczego warto, jakie korzyści przynosi trening na ściance wspinaczkowej
Na ściance nie wygrywa osoba z najsilniejszymi rękami. Wygrywa ta, która potrafi ustawić stopy, przenieść ciężar ciała i nie zaciska dłoni mocniej, niż wymaga tego konkretny ruch. To właśnie odróżnia […]